刹那间，于老年大学声乐班研习已然整整历经了一个学期，起始之际不敢张开嘴巴歌唱，直至如今能够于社区文艺汇演里满怀自信地登上舞台，这段学习历程给予我的不光是歌唱技艺的提高，更是身心状况的全面转变，这一学期收获颇为丰富，我梳理出了三点最为真切的感悟跟体会，用以分享给同样热衷于唱歌的老年朋友们。
歌唱是最好的养生
在声乐班这些月的学习中，我最大感受是唱歌真能锻炼身体以及愉悦心情。每次上课之前，老师都会带领我们去做腹式呼吸练习那，深吸气然后慢吐气，气息在丹田之处流转。练了较长时间后，我发觉自己的肺活量显著提升，爬楼梯也不再气喘吁吁那种状态了。更为神奇的情况便是，唱歌的时候全身经络通畅开了，血液循环速度加快了，整个人都变得精神抖擞的。每次上完声乐课以后，心情都格外舒畅，什么烦心事都被抛到九霄云外去。最近，我留意到，4月，是全国第三十八个爱国卫生月，今年的主题是“共建健康城镇 共筑健康防线”。其实，咱们那些老同志老年大学声乐班总结，每天欢欢喜喜、快快乐乐地唱歌，就是在给自己筑牢那第一道健康防线。人要活到老学到老，唱到老健康到老，这便是我所理解的养生之道。
声乐课让退休生活不再孤单
老实講，剛退休那段時間，我成天窩在家裡看電視，心裡空落落地。自從到了老年大學聲樂班之後，我的生活猛地變得豐富多彩哩。毎週兩次的聲樂課，是我最盼著的日子。課堂上跟同學們一道練齣、識譜、學新歌，課下還組織建成了合唱隊，大伙兒相互鼓勵、相互切磋，其樂融融哒。前陣子我還參加了“樂齡藝術盛典”，站在台上唱歌的感受，甭提多引以為傲呐。相比于其他，更让我感到惊喜不已的是，班里在最近这段时间里来了几位年纪轻轻的学员，这些学员，他们同样也是被老年大学那轻松愉悦欢快的氛围给吸引过来的，来到之后，大家一块儿唱歌，一块儿交流沟通，彼此之间完全不存在所谓的代沟。借助唱歌这个活动，我结识了一群有着相同志向和兴趣的要好的朋友，从此退休之后的生活不再是孤单寂寞的模样，每一天都过得既充实又洋溢着意义。
学唱歌圆了我年轻时的文艺梦
年轻时，我尤为喜爱唱歌，然而那时工作繁忙，生活压力巨大，压根没有时间与条件去专门开展学习。如今退休了，终于能够去实现自己年轻时所埋下的文艺梦想了。跟着专业老师学习发声的技巧，学习咬字吐字，学习情感表达，我才发觉唱歌原来有着如此众多的门道。从《我的祖国》唱至《夕阳红》，从独唱练习到合唱，每学会一首新的歌曲时都怀有格外强烈的成就感。老师讲唱歌不单单是一项技术活，而且更是一种情感的表达，要把歌词之中的喜怒哀乐唱进听众的内心里面。最近，我又掌握了一项新技能，就是利用手机进行录歌，然后把录制好的歌曲发送到家族群里，结果孩子们纷纷表示我唱歌水平是越来越高了，这让我的心里充满了美滋滋的感觉。老年人去学习新事物，根本就一点都不晚，只要心甘情愿踏踏实实地肯下一番功夫，那么不管是谁都能够实现自己心中的文艺梦想。
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