谁讲退休生活就只能老是围绕着灶台打转呢？于衡阳铁路老年大学那儿，有一群钟情舞蹈的银发学员，凭借着轻盈的舞步证实了，即便晚年时期同样能够激情四溢、极为光彩闪耀。他们所构成的阳光艺术团队哟，常常活跃于社区舞台以及各类文艺汇演当中，变成当地一处颇为亮丽的景致。这般一个群体，运用肢体语言去表达对于生活的喜爱之情，还用自身实际行动作出 response 当下社会对“主动健康”理念的倡导。
舞蹈带来健康新活力
对老年人来讲，健康的关键所在并非是活得长久，而是要活得具备质量、拥有精神。就像张文宏医生在人民日报的文章之中所讲的那样，老年人的健康预期寿命指的是维持生活自理能力、活动能力以及良好的心理状态。衡阳铁路老年大学的学员们凭借舞蹈，使得身体开始活动起来、心态变得年轻起来。在排练厅内，大家依照节拍伸展四肢、旋转跳跃，这样一来既锻炼了心肺功能，又提升了身体协调性。每周数次的集体训练，已然成为了这群老人如同雷打不动般的“健康打卡”。
舞动中重拾生活快乐
不止锻炼了身体，舞蹈给予老人们一个充满暖度的社交圈子才是更关键的。于衡阳珠晖区举办的“冬季村晚”舞台之上衡阳铁路老年大学舞蹈走向阳光，铁路老年体协阳光艺术团队所呈现的舞蹈《祝福祖国》，凭借着满满的热忱以及高超的技艺收获了全场的热烈喝彩。排练之际彼此去纠正动作，演出之前相互来化妆并整理服装，演出完一块合影留念——这般一桩桩一件件的互动，使得退休后的生活不再存有孤单之感。舞蹈班变成了他们的第二个家，大伙因共同的喜好相聚在一块儿，欢声笑语持续不断。
老年生活也要跟上时代
现在国家大力推进老年教育事业，各个地方的老年大学一直处于“一位难求”的状况。衡阳铁路老年大学适时开设了舞蹈、声乐、书法等好多门课程，使得老年人能够在附近入学、按照自己心意求学。这里不存在年龄方面的焦虑，仅仅有对美好生活的追求。不管是专业的民族舞还是欢快的广场舞，老师都会依据老年人的身体特点用心编排，让每一个人都可以找到适合自身的节奏。历经改变，从教室迈向社区，又从排练厅向着聚光灯前行，这群银发舞者，正凭借自信舞步昭示众人，变老不需要退场，余生同样能够热烈生长。
请问你是不是同样也存有想要促使身旁年龄较大的长辈迈出房室之门衡阳铁路老年大学舞蹈走向阳光，借助舞蹈或者运动去照亮他们那后期阶段的生活这样一种意愿呢？欢迎于评论区域去分享你个人的想法，点一下那个赞，从而让更多头发呈银色的朋友能够看见这份充满活力的景象吧！
