不是说变老就意味着人生的谢幕，而是意味着一场全新旅程就会开启。在石景山老年大学呀，有越来越多的银发朋友正通过行动来表明，晚年生活同样能够学得很充实，活得特别精彩。这儿有舞蹈、书画等传统类课程石景山老年大学，还依据时代需求推出新款热门课程，像手机应用、养生保健之类的。不管你是想要弥补年轻时留下的遗憾，还是仅仅想结交朋友，让生活变得充实，老年大学都能给你一个与众不同的答案。
在老年大学学健康养生 受益一辈子
4月11日刚过去，一场国家级营养科普大会在昆明圆满落幕，其主题是“赋能健康老龄化”，在这场大会上，营养专家就老年人科学膳食搭配、常见营养问题识别等做了深入讲解，以此帮助中老年群体树立科学的营养理念，其实，石景山老年大学早就将这类健康养生课纳入了核心教学。许多学员反映，先前觉着“管住嘴迈开腿”便是养生，学了中医食疗以及慢病管理课程之后才认清，养生注重因时因地、辨体用膳，别样季节、别样体质怎样吃都存有门道。学完这些内容，不但能够让自身的身体调养得更佳，回到家中还可以给家人烹制一桌子着实健康的菜肴，整个家庭皆跟着获益。
智慧生活课让老人玩转手机和AI
虽科技发展极为迅速，致使不少老人感觉颇为吃力，然而石景山老年大学所开设的智慧生活课堂石景山老年大学，正助力你较为轻松地进行“补课”。不久之前，教育部会同五部门方才印发了《“人工智能+教育”行动计划》，此计划要求推动人工智能在全社会里的普及教育。与之同一时间里，武汉健博会上所展出的智能康养机器人以及AI诊疗设备，也令人眼前一亮。举例来讲，有电子科大研发的名叫“康宝”的机器人，其仅需30秒，便能够达成心率、血压等诸多生理指标的检测。身处这样的时代背景中，石景山老年大学的手机应用课，智能家居课愈发火爆。老师从最基础的微信聊天开始教起，接着教网上挂号，还会手把手引领你使用AI健康管家，使你不再为看病预约而发愁，也不再为买菜支付而烦恼，从而真正去享受智能时代所给予的便利。
找到志同道合的老伙伴 每天都是好日子
除去学习知识之外，石景山老年大学还是一处相当棒的社交场所。不少老人退休之后圈子越发小，极易感到孤单乃至抑郁。而于此处，大伙一同去上书法课、参加舞蹈班，课余之时聊聊天、相约去公园开展活动，不知不觉间就结识了新朋友。数据表明，国家老年大学当前已在全国设置了8.2万个基层学习点，全国老年教育公共服务平台注册用户已然达到1222万人。数字背后，是众多老人正在告别“围着锅台转”的单一生活，再度寻觅到了归属感以及价值感。
在你身旁，可曾有过在老年大学修课的亲戚挚友？他们最为中意学习何种课程？欢迎于评论区域畅谈他们的各类经历，同时也千万别忘记点击点赞按钮，并且分享给身旁的老相识，一同尽情享受晚年生活！
